Ferie z jogą i medytacją B&B - pobyt min. 2 dni

już od 240
/noc

Zapraszamy was na cudowny weekend w Trójmieście - wypoczynek - regeneracja - czas dla siebie - joga - warsztat medytacyjny

 

Oferta zawiera:

  • praktyka jogi w wybrane dni (piątek, sobota, niedziela)
  • warsztat medytacji
  • nocleg w komfortowych, przestronnych pokojach i apartamentach
  • wegetariańskie śniadanie
  • parking monitorowany
  • check-out do godz 16:00
  • bezpłatne WiFi
  • zestaw powitalny: kawa, herbata, woda i ciasteczka

 

Warunki:

  • pobyt minimum 2 dni
  • oferta ważna w terminie 06/20.02.2020
  • dodatkowa doba w specjalnej cenie 
  • oferta bezzwrotna, 20% przedpłaty przy rezerwacji, 80% - 7 dni przed przyjazdem
  • wszystkie pokoje i apartamenty są dla osób niepalących
  • jeżeli potrzebują Państwo fakturę VAT, wymagane jest podanie numeru NIP na etapie rezerwacji

 

Dodatkowo płatne:

  • masaż, zabiegi na ciało - prosimy o wcześniejszą rezerwację
  • szkolenie make-up - prosimy o wcześniejszą rezerwację
  • obiad, kolacja - karta menu

 

Plan zajęć:

  • Piątek 19:00 - 20:30 Praktyka Jogi
  • Sobota 8:00 – 9:30 Poranna praktyka Jogi, 13:00 - 17:00 Warsztat medytacyjny (w trakcie przerwa na obiad), 19:00 - 20:30 Joga Regeneracyjna
  • Niedziela 8:00 - 9:30 Poranna praktyka Jogi

 

JOGA

z Moniką Ziółek, pasjonatką z 12 letnią praktyką własną popartą Międzynarodowym Certyfikatem Nauczycielskim Jogi Integralnej (IIYI), która na co dzień tworzy własne studio jogi KO’HAM JOGA w Sopocie. Praktyka oparta będzie na pracy z ciałem i umysłem. Na poziomie ciała szczególną uwagę poświęcimy wzmacnianiu, rozciąganiu i jego regeneracji. Na poziomie umysłu zadbamy o poprawę koncentracji, otwieraniu się na uważność i osadzaniu go w ciszy.

WARSZTAT MEDYTACYJNY

Podczas warsztatu prezentujemy medytacje wywodzące się z różnych kultur z całego świata. Medytacje pomagają radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Służą zarówno uspokojeniu pracy umysłu, pozbyciu się emocjonalnych blokad, jak również wykorzystywać je w radzeniu sobie ze stresem. Stajemy się spokojniejsi, nabywamy zdrowego dystansu do rzeczywistości, co pozwala na lepsze funkcjonowanie w życiu i prywatnym i zawodowym. Przedstawiane techniki medytacyjne mają świecki charakter i nie są związane z żadnym wyznaniem ani religią. Może wziąć w nich udział każdy, bez względu na światopogląd i wyznawane wartości.

♥♥♥

W sprawach dotyczących zdrowia jeżeli istnieje jakiś rodzaj niepełnosprawności lub poważnej kontuzji np kolan, kręgosłupa prosimy o kontakt z nauczycielem Monika Ziółek

kohamjoga@gmail.com tel. 502 256 898

 

Z serdecznymi uściskami,

Monika Ziółek KO'HAM JOGA

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij